温泉に行ったら交代浴を！
温泉に行って、より疲労を取りたいなら
「交代浴」がオススメです。
※交代浴とは
熱いお湯であったまった後、水風呂に入って冷やす。これを交互に繰り返すこと。
これは中学生の頃、スポーツ用品店のおじさんが教えてくれたこと。
（このおじさんは元W大学野球部キャプテンで、野球を教わったり）
よく、高校の野球部の頃は家でも交代浴をやっていました。
夏の大会、勝ち進むと連戦で、ベスト８あたりからかなり疲労が。
足がつりそうでした。
疲労を取るのに、この交代浴が役に立つはず、、、。
ぜひ。まあ、激しい運動の時だけじゃなく、肩コリとか。美容にも？
交代浴についてはあの銭湯神ヨッピーも勧めています。
