簡単にカラダが緩む3つのポイント

現代人のカラダはストレスでガチガチ... 満員の通勤電車、ぶつからないように注意しながら歩いて、外には車が走っているし、仕事は疲れるし。 現代人は昔に比べてはるかにストレスを感じやすい社会に生きています。 昔なら、緊張するのは獲物を捕まえる時とかくらい。でも今の人たちはもうストレス要因が多すぎて、カラダ…